まず結論：運を高めることは可能。

日本だと佐藤航陽さんの「成功は運か努力か才能か？についての考察」が有名で、内容は「成功 = 運 = 行動回数が多い」という話。

しかし海外だと「４つの分類」をしている説が有名で、僕も同意だし経験者なので、全てを解説していきます🙋‍♂️

運の高め方を分類する。

まず結論は「Accidental、Action-Oriented、Prepared-Mind、Fate and Accept」です。日本語で整理します。

• 偶然：Accidental

• 行動：Action-Oriented

• 学習：Prepared-Mind

• 運命：Fate and Accept

１つ目の「偶然」から見ていきます。ここは簡単で、ただのラッキーです。例えば「宝くじが当たる」とか、あとは「家がお金持ち」など。

多くの人は「人生の運 = 全て偶然」だと思っている。それは、とても残念な事です。この記事を読むと、人生が変わります。

運を高めるには、行動する。

これも、、確かに重要ですが、まあ納得ですよね。例えば「成功 = 行動回数 × 運」と考える事ができる。

佐藤航陽さんは「資本主義 = 何度でも試せる宝くじ」と表現していますが、正にその通りだなと。

佐藤さんやホリエモンは、ここにフォーカスしている。頭が良いので動けば成功する。このような状態。

彼らからしたら、あまり動かない一般層は理解できないと思う。とはいえ動けと言われても、大半の人には難しい。

天才じゃないなら、学習しよう。

もちろん、天才の人達も学習しているし、僕や読者さんより、より多くを、短い時間で、そして効率的に学んでいると言う。

まず大切な事は、この事実に気付くこと。小学校のクラスの成績トップよりも、100倍くらい頭が良い。そういった人が大量にいます。

• だから学習して、行動する。

中国の儒教は、国の発展に大きく貢献したと言われます。だからアヘン戦争前の中国は、ヨーロッパ圏より栄えていた。

そこでの教えは「学習と行動はセットである」です。中国の賢人は2500年前から、多くの人が「頭だけ」で学ぶ事を危惧していました。

だから学習する。しかし問題もある。

学習しても、天才には勝てない。

当たり前の事実ですが、多くの人は気にしていないのか、もしくは気付いてないように思います。しかし解決策あり。

それは「天才からしたら、面倒で絶対にやらない事を探す」です。例えば「僕とイーロン・マスク」を比較します。

• マスク氏 → 人類を救う事がミッション。ここでEVで地球環境を守り、衛星でネットを拡大し、宇宙船を作っている。

• 僕 → 身近な人を救う事がミッション。だから発信しつつ挑戦して、学習ログで学びを共有し、人々の生活を整えている。

言うまでもなく、全て別軸で、ここには「Fate and Accept」があり、つまり「人生の受け入れ」が必要だと思っています。

ここが最終パートで、更に深掘りします。

情報商材なんて、売りたくない。

昔の僕は「情報商材を売るなんてヤバい人だし、自分はもっと、ちゃんとしたビジネスで稼ぐぞ」と思っていました。

• そして起業して、全て失敗した。

基本的に「自分がゼロになる事」は問題ないです。独立前に、その覚悟はありました。しかし、友人達 ( = 社員) は違います。

• 僕が旗を上げて集まったメンバーは全て失敗し、

• その２〜３年の期間を失い、金銭のリターンもゼロ。

この経験をして、全てが変わりました。自分が甘い事ばかり言っていると、周りが苦しむだけ。甘すぎでした。

• だから、自分の人生を受け入れた

本当はITスタートアップを起業したかった僕ですが、というか今もそう。しかし辞めて、自分の足元を見ました。

そこにあったのは「SEO」と「WordPress」と「ライティング」でした。本当に好きで、誰よりも手を動かして学んだものです。

伝わったか微妙ですが、まとめ。

運は「４つの分類」があり、それは「偶然、行動、学習、運命」です。整理します。

• 偶然 (Accidental) → 例えば「宝くじ」が当たるなど、完全ランダムなので、ここの操作は難しい。

• 行動 (Action-Oriented) → ここは「動いて、運と成功を掴み取れ」と言う事。起業や独立ですね。

• 学習 (Prepared-Mind) → 例えば「AIを学んで行動」をするとスキルが増える。だから「多くの人が見えないチャンス」に気付けるなど。

• 運命 (Fate and Accept) → 自分という人間、そして能力を受け入れる。すると力まずに、自然体になれる。するとエネルギーも増えます。

こんな感じ。僕の読者さんだと、たぶん「学習」をしている人は多いと思う。そして足りないのは「アウトプット」です。

恥をかいてもいいので、外に出してください。実は「人の前で学習する事」は、最も効率が良い。発信しつつ学んでも良い。

そして最後が「運命」です。他人じゃなく、自分の人生を歩む。すぐに見つからないけど、やる事は「心と体を整える事」だと思います。

という訳で、以上です。

１つだけ謝罪すると、今の僕は「情報商材を売った自分の人生」に深く満足しています。多くの価値を生めました。

しかし昔は思考が違っていた。そして、今後も変化します。憧れのスーパースターにはなれないけど、こんな人生も悪くない。

次の人生は「木が良い = 長く落ち着いて過ごせる」ですが、もしかしたら「サーモン = 忙しいけど、価値 (栄養) が高い 」かも。

可能なら「木」だけど、サーモンも受け入れます🧘
マナブ

※PS：最後の文章を書きつつ、あれ、自分は何してんだ、、と思いつつ、気持ち良く書けました。読んでくださる方がいるから、メルマガが成り立つ。本当にありがとうございます🌞

• Luck and the Entrepreneur: The four kinds of luck

• How to Get Lucky - Almanack of Naval Ravikant

• How to Create Luck - swyx’s site

• 成功は運か努力か才能か？についての考察

1000日でも継続できる僕は、意志が強いのか？そうでもない。だから、ここ３年くらいは勢いを失い、サボっていた。

しかし、また動き出して継続するし、その自信もあります。なぜなら、継続の「仕組み化」を知っているから。全てを書きます🙋‍♂️

朝の５時半、起床。

まずは「白湯」で胃を温めつつ、犬と遊ぶ。そして「日記」を書く。考えた事や体調、そして「今日のタスク」を考えます。

朝の最初に、完全１人で、紙とペンと白湯。そしてタスクを考え、最も優先度の高いタスクから着手する。詳しくは後述します。

朝の６時、犬の散歩。

日光を浴びながら、10〜15分の散歩。１日で最も好きな時間です。静寂と、自然の匂いと、鳥の声。本当に素晴らしい。

あと日光から「ビタミンD」を吸収しており、週３回 × １日15分くらい散歩で、充分なビタミンDが生成されます。

朝の７時くらいに、朝食。

オーツボウルと納豆キムチ。それにEVOO (エクストラバージンオリーブオイル) を、大さじ１杯ほど飲んでいます。詳しくは、

• オーツ30g、チアシード5g、アーモンドミルク200ml、ナッツ類20g、パッションフルーツ1個、はちみつ10g、りんご4分の1、ブルーベリー30g

あとサプリで高麗人参、NMN、マルチビタミンを飲みます。吸収を上げる為に、レモン汁で飲んでいます。

高麗人参で「エネルギー量」を高め、NMNで「老化」を防ぎ、マルチビタミンでは「全般的な栄養」を摂っています。

朝の７時半から、作業開始。

まずは「積み上げ寺」に行き、作業宣言と感謝をします。宣言でプレッシャーを生み、感謝で心を暖める。

なおタスク管理では「Side Quest」を入れており、その意味は「寄り道だけど、楽しいタスク」です。例えば下記。

• ストレッチと瞑想

• メルマガ更新する

• AI開発を学習する

• SQ：家具を買う

こういった感じで、つまり「遊びのタスク」です。しかし良い家具は良い気分を生み、そして良い気分は「高い生産性」を生みます。

そしてタスク整理後に、20分のストレッチと、さらに１時間の瞑想。すると鬼のように整うので、ゾーンに入ってメルマガ執筆。

12時くらいに、ランチ。

メルマガが終わり次第、ランチです。ちなみに食事中は噛む事に意識を向けるので、もちろんスマホや読書は禁止。

• 目玉焼き３つ、ごはん１杯、サラダ、EVOO (大さじ1杯)

超ヘルシーで、むしろカロリーが不足します。なので良質な脂質を、EVOO (エクストラバージンオリーブオイル) で補っています。

健康に毎年３億円を投資している「Bryan Johnson氏」と同じ方法。EVOOは体の炎症を抑え、血管を保護する効果もあります。

ランチ後のサプリは「フィッシュオイル」と「クレアチン」を飲みます。フィッシュオイルは心血管を守り、クレアチンで認知力の回復。

13時過ぎから、AIの開発。

まず大切な事は「優先度①：メルマガ」で「優先度②：AI開発」という事。この２つが「僕のセンターピン」です。

センターピン ( = ここを攻める事で、最大効率を生む) は常に変化しますが、個人で稼ぎたいなら、現時点は上の２つかなと。

そして言うまでもなく、この２つが終わるまでは「スマホ禁止」だし、読書も電話も、SNSも確実にNGです。

脳は「寝起きが最も健康」で、徐々にエネルギーを失います。僕は体力が少ないので、かなり慎重に管理しています。

16時から、筋トレ。

最近はデング熱で体を壊し、回復の筋トレメニューです。プロじゃないので詳しく書きませんが、週３〜４回ほど。

なお筋トレのない日は、この時間も作業します。しかし１時間に１回は休憩を挟み、散歩をします。この方が、効率が上がる。

17時半から、夕飯の準備。

夕飯は固定しておらず、家で肉を焼いたり、奥さんの自炊。外食なら「焼肉、寿司、鍋」が中心です。超ヘルシーです。

この時間くらいから、メールやLINEを見てもOKです。ただ僕は面倒なので、LINEは消しました。メールは週１回のチェックです。

あと夜は「マルチビタミン」だけ飲んでいます。お腹の調子が悪いときは「消化酵素」も一緒に飲みます。

19時半、完全にスクリーンOFF。

ここから、全てのデジタル禁止。KindleだけOK。あとは紙の本。ただ基本的に読書というより、リラックスタイムです。

0.5gくらいの大麻を吸ったり (これ以上に多いと、REM睡眠の質が下がる)、ごく稀に「お酒」を飲みます。

ただ最近は、お酒よりも大麻です。お酒よりは健康に良いし、よく眠れる。お酒だと体への負担が多く、シンドイです。

20時半から、就寝ルーティン。

お風呂に入り、そして全身を軽くストレッチしてから、さらに「ベッドで寝ながら、30分の瞑想」です。

ただ、この瞑想中に寝落ちする事が多く、まぁそれで良いと思っています。瞑想の本番は、朝の１時間。

これで寝て、また明日も元気です。ただ「毎週土曜日は安息日」としており、全ての作業とデジタル遮断をしています。

参考までに、瞑想のやり方。

ヨガマットを敷きます。そして骨盤が立つように腰の下に「厚めのタオル」を挟みます。そこで呼吸するだけ。

導入は「①まず大きく息を吐く → ②完全にお腹を凹ませて５〜８秒キープ → ③そして、ゆっくり吸う」です。これを３〜５回くらい。

体がリラックスしたら呼吸を整えつつ、そして「①鼻から大きく吸う → ②さらに追加で鼻から吸う → ③口から全て吐く」をやります。

スタンフォード大学のAndrew Huberman氏が薦める方法で、シンプルだけど効きます。鼻から２回吸い、口から全てを吐くだけ。

これで神経を落ち着かせて、１時間の瞑想。呼吸を観察するだけ。集中できなくても、諦めつつ座ります。

という訳で、以上です。

ちょっと長かったですかね。ただ僕自身はルーティンを何よりも大切にしており、その理由は「楽だから」です。

生活リズムを乱しても、悪い食事をしても良いですが、体と心が繋がっており、その生活から「良い思考」は生まれません。

• 良い生活から、良い思考が生まれ、

• 良い思考から、良い言葉が生まれ、

• 良い言葉から、良い行動が生まれ、

• 良い行動から、良い習慣が生まれ、

• 良い習慣から、良い運命に繋がる。

以前にも書いたけど、僕の中で毎日更新や発信活動は「その人の人生」だと思っているので、これが僕のスタイルです。

これを継続したら、結果が伴うと思います🙋‍♂️
マナブ

毎週土曜日は「安息日」としており、完全に仕事から離れ、もちろんデジタルも禁止。

と言いつつ、このメルマガだけ、土曜日に書いています。今は昼過ぎで、午前中は「山の中のお寺」に行っていました。

こういったタイミングで、写真を載せたいなぁ、、と思うのですが、基本的にスマホを持ち歩かないので撮れず。

気が向いたらカメラを買います。という訳で、深夜特急の文庫本を持ちつつ、マッサージに行こうと思います🙋‍♂️

マナブ

• 質問：最近に読んで楽しかった本は？

小説でもネトフリでもOK。以前も実施しており、そこで「果てしない物語」を知り、素晴らしい本でした。思いつくままに書きます📝

まず初めに浮かぶのは「The Changing World Order」です。以前に「これからは戦乱の時代」を書きましたが、この本の学びです。

続いては「深夜特急」ですかね。３回目くらいの読み返しです。著者の沢木耕太郎さんの最高傑作と思い、昨夜に読んでいました。

あとは「ライオンのおやつ」ですかね。めちゃくちゃ泣ける小説です。泣くことはストレス解消に良い。まったり読める良書でした。

あと強いて書くなら「What Got You Here Won’t Get You There」の本ですね。既に成功した人向けの本で、神の良書です。

書いてて思った。少ない。

最近は「あまり本が楽しくない」という問題もありますが、それにしても少ない。皆さんのオススメを聞きたいです。

これだけ情報が速いと、ついつい「追いかけることに必死」になりますが、リラックスした読書中こそ、良いアイデアが出る。

今日の１日１日が積み重なり、やがて老化して死ぬ訳なので、今日１日を「必死に追いかける」だけで終えても悲しいです。

今を楽しむ事も大切。というか、最も大切。そして突然に思い出しました。ヘミングウェイの「老人と海」も最高でした。

年越しで友人達とチルしつつ、まったり読んでいました。というわけで、本日は以上。もし良ければ、オススメを教えてください🙆‍♂️

マナブ

まず背景として、僕も経験者です。というか、今もリアルタイムで悩んでいると思う。しかし、ある程度は解決できた。

SNSやAI、もしくはデジタルの急速な進化で、ある種の「公害」のような状態が起きてると思う。海外でも増えてる事例です。

嫌な思考に囚われると、まずクリエイティビティが失なわれ、そして性格が悪くなり、世界を悪いメガネで見るようになる。

大量の書籍、英語文献、Podcastなど、僕が可能な全ての方法でリサーチしました。僕なりの回復法と、その他の知識を共有します。

まずは、自分の動きを考える。

これは客観視にも繋がる話で、紙に書いたりすると分かりやすい。そしてそれが「近道」になったりします。

よくある例は、他人の批判やジャッジです。正しい言葉はジャッジだと思う。あの人は〇〇だから、嫌いだ、など。

道を歩いている時、SNSで特定の人の発信を見た時など、突然に発生する。原因は何か？ あなたのコンプレックスです。

自己表現や、自由な発言をする人は批判されやすく、批判する人も内心では、そのような動きに憧れている。しかし苛立つ。

自分は我慢してるし、周りに気を遣っている。こんなに頑張ってるのに、、あいつは嫌な奴なんだ。だから批判してもいい。

悪い思考は、なぜループするのか？

それは「感情の処理」をしていないから。例えば「自分は、もうダメだ。この先にチャンスがない」と考え続けている場合。

こういった時は紙に書くと良くて、椅子に座って５分ほど使ってください。そして感情に向き合う。すると見えてきます。

• 方法①：諦めて、何もしない

• 方法②：失敗してみて、考える

• 方法③：新しい分野の人に会う … など。

他にもあると思いますが、こんな感じ。大切な事は「必ずしも、解決しなくて良い」という事。なぜか？ 順を追って解説します。

まず人間は感情で意思決定しており、だから直感が当たります。というか、直感（= 感情）で決めると、一定確率で当たるだけ。

この理論を、さらに深めます。

感情を得る = 脳が体験している。

オバケを考えると、汗が出たり、鳥肌が出ます。これと同じ。つまり避けてる感情を「体験」すると、脳が自然と動いていく。

• 自分は、もうダメだ → 本当にそうなの？ → やっぱりAIは仕事を奪う → 自分はダメだ → 頑張っても意味ない…。

このような思考に対し、次のアプローチです。

• 自分は、もうダメだ → 本当にそうなの？ → ５分を使って紙に書こう → うーむ、少し整理できたな → でも分からない…。

上記です。これが「大きな前進」です。なぜなら「思考ループ」から抜けているから。具体的には、、

• １つ目の例：

  • スタート地点 → 自分はダメだ

  • ゴール地点 → やっぱりダメだ

• ２つ目の例：

  • スタート地点 → 自分はダメだ

  • ゴール地点 → 分からないなぁ

上記のように変化します。小さな前進ですが、内容なし。重たい感情は、処理に時間がかかる。なので、また次回に考えたらOKです。

• 自分はダメだ → 本当か？ → 紙に書く → 分からない → 少し考える → また、明日に考えよう。

これで感情は「部分的」に整理されました。だから気持ちは楽になるし、切り替えやすい。もう少し続けます。

これじゃあ、、ずっと治らない？

悩みを解決しないと、ずっと囚われるのか？ そうでもないです。例えば、次の流れです。

• 自分はダメだ → 本当？ → 紙に考える → 分からん → 方法を考えよう → あれ、、道があるな。

こういった感じで、少しずつ処理すると、頭のオーバーロードが減り、思考がクリアになり、昔のような判断力が戻ってきます。

• つまり感情処理をすることで、脳が自動的に解決する（ = 直感が戻る）

思考ループで考え過ぎてる場合、常に脳は「疑似体験」をしており、疲れています。ずっとオバケを考えるのと同じ。

オバケを考えてしまった幼少期は、眠れなかったですよね。

思考を鍛える方法。

色々とありますが、僕の場合は瞑想です。試してみて、自分に合っていた。効果を感じるまで、２年が必要でした。

続いては感情ワークのマジックですかね。本を読めば方法が分かります。奥さんは、こちらが合ってそうに見える。

ちなみに、アインシュタインも感情ワークをしていたと言われます。感情を整える事で、思考力が高まるからだと思います。

あと「24時間ルール」もあります。嫌な事があっても、すぐに処理せずに、24時間待ってみる。多くの喧嘩が解消されます。

さらに「悩む時間の固定化」もあります。朝に感情が湧いても、例えば「夕飯後の30分で考えよう」と決めるなど。

自分のコントロール = 世界のコントロール。

これしか、方法はありません。ゲームと同じ。嫌なキャラがいたら、ゲーム内で落ち込みますか？ 落ち込まないですよね。

» The more we value things outside our control, the less control we have.

奴隷から偉人になったEpictetus氏の言葉です。僕が最も好きな哲学者の１人です。

» コントロールできない領域を考えれば考える程、あなたは自分のコントロールを失っていきます。

ゲームに例えるなら、Overthinking（ = 考え過ぎ）の「毒ダメージ」ですかね。何もしてないのに、HPとMPが減り続ける。

そんな主人公だったら、わりと厳しいですよね。冒険に集中せず、マサラタウンでの人間関係で消耗するサトシです。

それが、あなたです。あと僕です。

自分の人生を進めよう。

という訳で、今回は以上です。ぶっちゃけ、まだ無限に書けるくらい調べて実践してきたので、また書きます。

あと何か１つ、自分のプロジェクトを持つと良いですよ。自分が動くことで、世界の状態も変わっていきますので。

とりあえず見つからない人は、僕と一緒に「AI学習」をしませんか？ 少しずつですが、チャンスが見えてきました。

AI学習は、この先の人生（ = 冒険）で、確実に役立ちます。表面的じゃない学習を、共有していこうと思います。

そして、そういった人が増えたらオフ会とかで繋がって、話せばいい。すると、次のような思考が生まれるかも。

• 問題点：自分は、もうダメだ。

• 方法①：諦めて、何もしない

• 方法②：失敗してみて、考える

• 方法③：新しい分野の人に会う

• 方法④：退屈な仕事を辞めれてラッキー

これから、ほとんど全ての人が、働き方の変化、社会の変化を体験します。だから自衛として、思考を整えることが大切です。

以上。着実に、進めていきます🙋‍♂️
マナブ

※PS：思考整理には「紙」が役立つし、AIチャットを開きながら、深く思考することは難しい。だから本日に「紙とペン」を買いに行くのも、それは「小さな習慣の変化」だし、小さな変化が、やがて大きな変化に繋がります🧘

多くの人が、孤独に苦しんでいる。

昔は良かった、、といっても良いかも。もちろん、これからのAI時代も楽しめると思う。しかし、厳しい時代でもある。

失業が増えたり、フリーランスなら仕事を失うとか。もしくは在宅ワークで人との交流が少なすぎるなど。

今の社会では、分断が増えている。同時にグローバル化も進むので、それぞれの住む地域も多様化して、近所の友人も作りづらい。

じゃあ、今の自分に何が出来るか？

朝から、考えていました。

このような「社会問題の解決」はビジネスにも繋がります。しかし今の僕にとっては、お金よりも幸福の最大化です。

• 解決策①：コミュニティを作る

• 解決策②：イベントを企画する

２つの方法を考えまして、まず効果が大きいのは「コミュニティ」だと思います。人々が継続して繋がるし、展開も考えやすい。

しかし、過去に10回以上はコミュニティを作り、ほぼ失敗した僕ですが、今はアイデアが固まらないし、違うかなと思った。

だから、イベント企画をしてみます💡

イベントだと、単発で終わる？

コミュニティなら、また集まれますよね。しかし単発イベントだと、繋がりは深くなりづらい。しかし、それで OK。

なぜなら単発イベントは難易度が低いし、つまり企画自体をテンプレ化しやすい。これなら、僕じゃなくても開ける。

なお僕は、孤独に超強いので問題なし。だから「型」を作ることにフォーカスし、その後は「他の人」も実行可能にする。

集客は、また僕が鬼の継続をします。さっそく最近は、朝５時起きに切り替え、また1000日くらい続けようと思います🙋‍♂️

最初の企画：仙台で激ウマ海鮮とBBQ

これでいきます。なぜか？ 以前にやったから。友人６名くらいで、川の横の家を借りて、BBQして、風呂に入り、寝る。

最高でした。だから繰り返す。仙台には友人のマサトさんが住んでいて、あとプログラマーのりゅーじさんも来るかな。

家は２つくらい借りれそうなので、定員は10名くらい。８月に僕が日本に帰国するので、その時に実施します。

希望者は「こちらのフォーム」に入力ください。初回はフリーランス中心のメンバーが良いかなと思っています。

という訳で、本日は以上です🌞
マナブ

※PS：AI開発を学習中。昨日は「Deep Dive into LLMs」の動画を見ました。まずは基礎から。超有益な動画でした🙆‍♂️

事業や発信を大幅に伸ばすには、その時代のトレンドに乗る事が大切で、さらに「センターピン」を狙うと良い。

例えば現代トレンドは「AI」だと思いますが、そんな事は多くの人が知っている。じゃあ、その上で、何をしたらいいのか？

センターピンはボーリングの例えで、それを倒す事で、無理なく他のピンも倒れていく。この「無理なく」が重要です。

楽をしたいなら、センターピン。

世の中には優秀な人がいて、そういった人は「頭脳、体力、明るさ」など全てを持っている。そのような人は、いつでも稼げる。

優秀なら他人を圧倒できる訳で、出遅れたとしても、結局はジワジワと追いつく。偏差値65を超えるような人達です。

• 質問：あなたは、優秀ですか？

大半の人は「No」だと思うし、優秀な層は僕の発信を見ません。そういった層は「肩書き」を重視する傾向で、僕の声は刺さらない。

そして僕の発信を見てくださる方なら、センターピンを狙う方が良い。一見すると、難しく見える。しかし、実は最も近道です。

時代のセンターピン = AI開発。

なぜ、こう考えるのか？ まず１つは「優秀かつ、波乗りする層が動いている」という事実です。具体的には、、

• 中島聡さん：ずっとAI開発に夢中。全てのWebサービスの根本が変わると話しており、その実装を本人が試している。

• ホリエモン：賛否両論の人ですが、どう考えても神レベルで優秀。最近はVibe Codingにハマって、PCを新調した。

• イケハヤさん：僕の読者さんなら説明不要かと。上記２名と同じで、10年を超えた期間で成功を続けている人。

そして偏差値や正面勝負では「ボロ負けする僕」ですが、時代の嗅覚はあります。そして、以前から考えていた事は、、

• マナブ「今の時代で、自分がゼロの状態だったら、何をするか…。間違いなく、毎日サービス開発するよな。それをXとかで拡散し続ける。毎日１つを作って、公開するペースかな。」

このように考えていたのに、、動いていなかった。その理由は「調子に乗っていた」のと、あとは「大変すぎるから」です。

大変すぎるけど、、ここが近道。

いつもそうでした。SEOを学んでいる時は、世の中の情報が揃っていないし、大半の人はネット自体をバカにしていた。

僕がSubstackを急激に伸ばした時も同じでした。当時はDeFiがセンターピンだったので、本当に苦しみながら書いた。

AIのVibe Codingも似ている。AIをバカにする人は少ないけど、多くの人は触ってないし、情報を読んで理解したと思い込んでる。

一見すると、外野の人は「効率の良い大人」に見える。でも時代を変えたり、大きく伸びたり、そして人生を変える人は、いつも舞台に立っている。笑われても、前に進んでる。

という訳で、本日は以上。

ちなみに、昨日に「WebページをKindleに送るアプリを作る」と書きましたが、その後の１時間で完成しました。

• Send to Kindle for Google Chrome

Google Chromeの拡張機能です。無料で使える代わりに、少しだけ設定が必要です。10分ほど。詳しくは「こちら」にあります。

５時起きをしてみたら、メルマガを書き終えても朝７時です。時間ありまくりなので、ゆっくりAI開発を学びます🙋‍♂️

マナブ

※PS：Kindleアプリを開発した時のプロンプトを共有しておきます。使っているのはClaude Codeです。

» アプリ開発を手伝って。解決したい問題は、Google Chrome で「Send to Kindle for Google Chrome」 を使いたいけどバグって動作しません。これの動作するバージョンを作りたい。どういった手順で作ればいいか、まずアドバイスください。

あとは会話して作るだけ。１つコツを書くと、AIに対して「本日中にコア機能だけ動かして、公開したい」と伝えると、無駄な機能が削ぎ落とされ、効率アップします🙆‍♂️

• 僕の結論：Kindleに依存すべき

今回は「Kindleを活用して、快適にインプットする方法」を書きます。コロナ後からの、僕の情報収集スタイルです。

なぜ、長文が読めないのか？

まず背景を書くと、この「集中力の低下」は世界中で起きています。この領域のベストセラー本も増えてきた。

原因はシンプルに「情報量の増加」と「FOMOの価値感」だと思い、要するに、、

• 情報量の増加 → 僕が「長文がキツイ」と感じたのは、Xが140文字の制限を解除してから。そこからタイムラインを追うのが厳しくなり、AI 時代の今は不可能です。

• FOMOの価値感 → Fear of Missing Out の意味で、要するに「置いていかれるのが恐い」です。コロナ後から発生したと思い、多くの人が「トレンドの重要性」に気付いた時期だと思う。

多くの人が「トレンドの重要性に気付く = 競走率が大幅に上がった」という状況で、昔の波乗り戦略が効きづらくなった。

» コロナ以前、私は腰を落ち着けて何かに取り組むことができず、ひたすらトレンドを追うだけの日々でした。将来を見据えた「学び直し」ができていなかった。

上記は「佐藤航陽さん」の「ゆるストイック」から引用です。僕も完全同意で、こういった時期から「情報収集の方法」を見直しました。

では、どうしたらいいのか？

Kindleの件から話がズレますが、もう少し書きます。僕が思うに、AI時代は「N = 1」になる事が重要です。

例えば、この先のトレンドで「１つは Fableを使ったVibe Coding」だと思い、「もう１つは健康のバイオハッキング」だと思います。

• FableのVibe Coding → 教育コンテンツを出しても、AI のアプデと変更が多いので、資産化しづらい。しかし自分が「N = 1」になる、つまり「たった１人の人材」になる事で、閲覧者にとって「この人を見ておけば、新しいツールの “実行部分” を学べるな」と思われる。つまり、閲覧者が積み上がり、資産化やすい。

• 健康のバイオハッキング → 医療分野も変わってきており、従来の方法だと１つの薬や事例を実証するのに数年を要した。しかし、たった１人の個人 (N = 1) が、健康デバイスや高度医療で体の変化を見せる。それを多くの人が見つつ、自分にも取り入れていく世界線。起業のようなスタイルが、医療分野に広まっている。

なので、発信を資産化していきたい ( = 継続作業から効率的にリターンを得たい) なら、自分だけの活動をすることが大切です。

ここから、Kindleに話を戻します。

僕の手順は「①記事をKindleに送る → ②優先順位に沿って読む」です。ここで解説します。

• 手順①：まず読むべき記事は、全てPDF化してKindleに送ります。僕は週１回、一気にKindle送信する日を決めて実行します。

• 手順②：Kindle内の記事を、乱読しません。最も価値がある記事から順番に読み、不要と感じた記事は消します。

これだけ。SNSを開いた状態で長文を読むのは、僕にとっては難しい。次のタイムラインも気になるし、気が散る。

かつ「FOMOの気持ち」も生まれやすいので、SNSアプリで長文を読むと焦る。もっと読みたい ( = 置いていかれたくない) と感じ、やがて、全てをAI要約するだけに、、。

だから、アプリを作ろうと思う。

読みたい記事を、１つ１つ Kindle に送るのが面倒です。今までは手動だったけど、自動化しようと思う。

これも１つの「N = 1」の動きで、僕は「自分が集中して文章を読みたい」と感じ、Kindleを使った生活にした。

すると、それは世界的なトレンドだった事にも気付き、それならVibe Codingの波を見つつ、アプリ開発したら良いと思った。

このプロセスを全て見せる事で、読者の方は、、

• 集中できる環境が手に入る

• 世界トレンドも学習できる

• 最新のVibe Codingも学べる

このような価値が生まれ、この動きは「N = 1」、つまり世界で僕だけが実行してると思う。

仮に「Vibe Codingの完全講義」のようなコンテンツだと、すぐ情報が変化するし、競合も多いし、やがて自分の競合は「AI」になる。

なぜなら、もう既に「１クリックで教育コンテンツを生成できる時代」だから。AIと競争しても、仕方ないです。

以上。だから、瞑想もする。

行動も大切ですが、瞑想も大切。なぜなら「N = 1」の道を進む事は、メンタル負荷が高いから。

僕は10年くらい不眠症 ( = 寝付くのに２〜３時間かかる) だったけど、瞑想や呼吸法を学んだら、徐々に治ってきました。

そして起業前は「雑魚メンタル」だったけど、行動や出会いから、まるで別人のように「強いメンタル」に成長できた。

心は鍛える事が出来て、その１つの方法が「瞑想」です。呼吸を観察することで、気持ちの整理と、自分の客観視が向上する。

周りを見つつ、無理せず進めます🙋‍♂️
マナブ

※PS：温泉旅行からの、翌日にはマッサージと「鍼治療」をしました。寝つきが悪い人にオススメ。たまに痛いですが、驚くほど回復して、驚くほど深く眠れます🙆‍♂️

１泊２日で、温泉旅行に行ってきます。家から１時間の場所に温泉が湧いてるので、週末の休憩です。

ゆっくり過ごしつつ、時間があればネトフリでSpaceX系のドキュメンタリーでも見ようと思います。宇宙も徐々に学習。

皆さんも無理せずどうぞ。明日か、もしくは明後日からメルマガ再開します。温泉を満喫します👯

マナブ

• A frontier without an ecosystem is not stable

Microsoft社のCEOである「Satya Nadella氏」のブログです。彼の考えや戦略思想が素晴らしい。必読だと思う。解説します。

記事のポイントは、３つあります。

１つは「AI業界の今」で、２つ目は「AI業界のエコシステム」で、３つ目は「AIと個人の最適化」です。では、進めます🙋‍♂️

AI業界の「今」とは。

結論は「各社がAI性能を競う時代 → インフラ投資の時代に移行」です。

• 最近にGoogleが「$80 billion = 13兆円」の資金調達を発表

• Anthropic社（Claude）は、xAIからインフラを借りると発表

• Claudeに続きGoogleも、xAIから計算資源を借りると発表した

なぜ、このような事が起きたのか？ 根本にあるのは「AIデータセンターの計算資源」です。分かりやすく書くと、、

AIに質問をすると、Google検索より10倍の電力を使います。この電力（ = 計算資源）が不足しており、各社は焦っています。

Nadella氏のブログから引用します。

» The last thing any of us want is a world where every company across every sector is ceding value to a few models that eat everything.

訳すと「私達が絶対に避けるべきは、１社による独占です。１つのAI企業が全ての価値を飲み込み、支配する」と書かれています。

一見すると、Nadella氏は優しいのかな（ = 自社で独占じゃなく、価値が全体に広まるように提言している）と思いますが、

正しい解釈は「この設計だと社会からの批判も分散するし、そして各社が Microsoftのインフラを使えば、私達は儲かる」です。

分かりづらいと思うので、深掘りします。

もう少し、ブログから引用します。

» This is the first time we can create a real cognitive loop between people and digital system.

訳すと「人類は初めて、人間とシステムの間に、”認知のループ”を作れるようになった」です。ここがメッセージの核心です。

さらに引用しから、全て解説します。

» The real opportunity is not in picking the best model but building a learning loop on top of models where human capital and token capital compound.

訳すと「大切なことは最高のAIを使うことではなく、人間とAIの間に“学習ループ”を作ることだ」と書かれています。

では、解説していきます📝

結論：これからは、AIと共に成長する時代。

皆さんは、日々AIを使いますか？ そして、そのAIは「あなたと共に成長」をしますか？

• 私の行動からAIが自動で学習し、出力が最適化される

• 過去ブログ、SNSデータ、同僚との連絡を AIが理解している

• １回指示を出したらAIは忘れないし、そこから独自で学んでいく

たぶん多くの方は「No」と答えるはず。このようなAIは、まだ持っていないですよね。しかし、これが未来です。

上記は「個人向け」に書いていますが、企業でも同じです。AIと並走しながら、自社ノウハウや、その人の「クセ」を記憶するAI。

しかし、仮にChatGPTが世界を支配したらどうなるか？ 全データを OpenAI社が握り、アプデの度に、自分のAIの動きも変わる。

OpenAIとしては「爆益」なので最高かもですが、これじゃあ暗黒時代になると、Nadella氏は提言しています。

じゃあ、どうしたらいいのか？

ポイントは３つで、それは「計算資源」と「自社のAI」と「社員の能力」です。整理します：

• 計算資源 → GoogleやMicrosoftが巨額投資した。大量の計算資源を売ることで利益を得られる。

• 自社のAI → 各社や個人が、AIを使いつつ、知識や経験をデータ化。AIは、いつでも参照できる。

• 社員の能力 → これは現時点で皆さんが実行している事。AIを使う事で、個人の能力を拡張できる。

これらを繋げると「社員の能力をAIで拡張 → 良いアウトプットが生まれる → アウトプットからAIが学習 → 社員とAIが一緒に成長」です。

そして、これらを回すときに「計算資源」が必要になり、MicrosoftやGoogleは「計算資源の販売」における利益を狙っています。

ガスや水道会社くらい、AI企業がインフラ化する未来です。

以上です。PCを、新しく買いました。

今回の話は、まだ少し未来だと思います。しかしOpenClawなどを使えば、今から同じようなシステムを作れます。

天才エンジニアで有名な中島聡さんは「MulmoClaude」というサービスを作っていますが、この未来を見て開発されています。

だから僕も、PCを新調して、システム構築しつつ、皆さんにも共有していきます。PC代は80万円でした、、高過ぎますね🌞

マナブ

※PS：先日に「ネットを週１日にします」と書いたけど、現在は「本当に必要な時だけ開く」にしています。１日平均13分です🦄

まず前提で、迷走することは仕方ない。世界的にニートが増えており、イギリスでは約８人に１人がニート。社会問題です。

今後は治安も悪化するだろうし、戦争が終結するとも限らない。かつ歴史サイクル的には、さらに混乱期に入る。

失業者が増え、格差も広がる。

世界を見たら明らかで、そこには「勝ち組の都市」と「負け組の都市」に分かれます。例えば下記です。

• バンコク → 明らかに勝ち組の都市。観光客が激増して、今は大半の日本の都市より物価が高い。現地は潤っています。

• 台湾 → 書くのが申し訳ないですが、訪れる度に魅力が減る。人材流出も多いせいか高級レストランでも接客レベルが低い。

あと台湾で最も痛感するのは「お金を使う”導線がない”」と言うこと。ハイブランドや高級ホテルも少なく、現地が潤いづらい。

日本の地方都市も同じです。もはや「Japan」と「Tokyo」は別物で、外国人に「Tokyoに住んでる」と言うと金持ちと認識されます。

一方で日本の地方都市はインフラも弱まり、税収も下がり、人口も減り続ける。極端に萎む地域で、事業を伸ばすのは困難かと。

こんな時代に、どうするか？

僕の結論は「まずは生活を整える」です。２つの意味があるので、順を追って解説します。

まず１つ目は、このような時代だと、ついつい自暴自棄になりがちです。悪い習慣を、ずっと続けるなど。

しかし何度も書いてますが、人生を変えるのは「今日１日の、小さな習慣の積み重ね」です。これ以外にない。

生活を客観視して、悪い部分は断つ。今日から辞める。そして、その上に「良い習慣」を被せること。３週間で定着します。

さらに続けます。生活を整えるべき２つ目の理由は「栄養価の高い食材が減っていくと予想できるから」です。

気候変動だけじゃなく、戦争でのサプライチェーン問題。あとはエルニーニョ現象の発生など。食材が痛みやすい。

僕と奥さんは、あまり外食できなくなりました。体が弱いので現時点だと極端な例ですが、外食だと食材品質が悪く、お腹を下します。

身の回りで食中毒も増えており、結局は異常気象が影響していると思う。以前と同じ方法で輸送すると、気温上昇で腐るなど。

だから生活を整え、なるべく自炊。なお情報感度の早いテック層は、１〜２年前からこの流れです。仕方なしの自炊です。

暇は、人生を破壊していく。

僕もそうでした。毎日更新を始める前はリタイアに近い生活をしており、毎日が休日で、ニートで、だから「空想」していました。

脳科学では「空想でも、経験のように疲れる」です。つまり思い悩んでいるあなたは、常に脳のリソースを消費して、消耗する。

なんという無駄でしょう。普通に行動して、失敗して、そこから学んだり、新しい友情を作ればいいのに。動かずに疲れてる。

寝てる方がマシだけど、寝過ぎて眠れない。

だからスマホを減らし、瞑想する。

今の若者は、１日で５時間もSNSをスクロールします。なんという…。言葉が出ません。その５時間で見たものを、覚えているのか。

これを読む方も同じです。昨日、SNSを長めにチェックした? そこからの学びは? 学びを行動に落とさないと、ただの暇つぶしです。

• スイマセン、、言葉が厳しいですよね。

• ただ本気で書いてるし、気付いた人は動いてる。

最近は「古いガラケー」が売れており、その理由は「スマホ依存の無意味さに、気付く人が増えたから」です。

だから、僕は瞑想して、世界とバランスを取ります。世界の変化は早い。でも身の回りの自然に目を向けたら、そこで気付きます。

• 全ては、コネクトされている。

何を書いてんだ、、と思われそうですが、毎日瞑想すると、こう感じるんですよね。だから僕は立ち止まるし、周りを見る。

自分１人で走っても仕方なくて、全ては繋がってる。僕と読者の方々、そして自然。このバランスと速度を大切にします。

ちょっと、スピリチュアル過ぎたかも？

日本だと「スピリチュアル = 怪しい」ですが、世界では「学問」として扱われています。大切な思考だと思います。

あと本当は、夕方の５時くらいから「お寺での読み上げ」をしたいと思ってます。どういう事かというと、、

• 先日に「積み上げ寺」を作りました

• タイの寺は、毎日17時から「集会」がある

• 坊さんが教典を読み上げ、その日に感謝する

この「坊さん」を僕がしようかなと考えており、しかし僕自身の生活が乱れていたので、まずは自分を正します。

準備できたら、お知らせします。それまでは朝10分でも良いので、瞑想してみて下さい。朝の整いが、１日全ての整いを決めます🧘

マナブ

※PS：本当は「バッチバチのAI解説記事」を書こうと思っていたのですが、

朝に１時間の瞑想をしたら、自然との繋がりを感じて、そのまま文章を考えたら、こうなりました。焦らず進めます🌞

※僕の理解が間違っている可能性もあるので、情報ソースと実体験をセットで書きます。

まず僕が常に追いかける領域は「個人開発者コミュニティ」です。理由は最先端だから。

• 現代ではテクノロジーが世界を変えている。だから未来を読むには最先端を見て、自分を最適化したらいい。

• 個人開発者が実験し、続いて最先端のテック企業に導入され、やがて東京、そして地方都市に広まるイメージ。

だから地方都市を対象にビジネスするなら、僕の情報の速度感で問題ないです。

改めて、OpenClawの現在地とは。

僕の考えは「大きなトレンドを生み出したけど、ぶっちゃけセキュリティが怖いし、Claude Codeでいいよね」です。

これは実体験（ = OpenClawを使うと、様々なハッキング攻撃を受けます）かつ、個人開発界のトップ層と同じ考えです。

上記のとおりで、現在はPiter氏も使っていません。個人レベルの開発でも使えないなら、企業が導入するのは無理かなと。

あと日本の天才エンジニアとして有名な中島聡さんも、セキュリティ懸念もあり使っていないとメルマガで書いています。

参考までに、AIでもリサーチしました。

» 全体トレンドは「過熱 → 冷静化」に移行した。現在の論点は「セキュリティを、どう管理するか」です。

» OpenClawを弱らせた決定打は「Claudeからのアクセス遮断」です。ここでOpenClawの利用料が大幅に上昇。

» OpenClawが爆発的に流行った理由は「Claudeを安く使うことが出来たから」でした。今は、ここが断たれた。

読んでみて「確かにな…」と思いました。初期のOpenClawは、Claudeのサブスク料金で使えたので激安でした。

しかし途中から「ClaudeのAPIを使う必要あり」と変更され、僕と奥さんのOpenClaw料金は「月30万円」に増えました。

AIの回答で、疑わしい点。

全体の論調で「OpenClawは、安いから流行った」との話が多いですが、これを信じると、本質が見えないと思う。

OpenClawをローカルPCで動かした人なら分かりますが、最初は「何これ、、 魔法じゃん」と思いました。

• スマホチャットから、PCを全て操作可能

• メモリ機能が永久で、高速に成長していく

• 人間１人を雇うのと、同程度のインパクト

これくらいの衝撃があり、だから僕にとって「利用料が月額30万円」だとしても、まぁいいやと思っていました。

今後は「AIツール = 人間くらいの利用料」になり、そして「天才のAI人材 = 収入が100倍になる」だと思います。

※補足：Meta社のマークザッカーバーグ氏が、AI人材を「約2,300億円で引き抜いた」という事例があります。

という訳での結論：今は「待ち」でOK。

OpenClawの創業者も話していますが、コマンドラインを使えない人には難しい技術です。つまり大半の人は厳しいはず。

最後に、ここ最近のBBCニュースで印象的だった話を引用しつつ、記事を終えます。

» People even trust AI over their own thinking, even when the AI is wrong.

» The problem gets worse the less you know. Researchers call it “Cognitive surrender”.

訳すと「仮にAIが間違っていたとしても、その回答を信じる人が多い。特に、知識の少ない読者で顕著である」です。

これを「認知機能の降伏」と呼びます。だから僕は本記事で書いたように、AIの出力を疑いつつ見ています。今回は以上です🙋‍♂️

マナブ

まず結論は「AIの進化に追いつく事は無理」で、かつ「座学はオススメしない」です。

本日は短めに書きます📝

まず、AIの進化は早過ぎる。

間違いなく、全員が付いて行けません。100%の敗北です。なぜか？ それが「シンギュラリティ」だから。

2030〜35年くらいに、AGIが生まれると言われています。AGIとは「人類の知能を完全に超えるAI」です。

この予測が外れない限り、人類の100%はAIの進化に付いて行けません。頑張っても、やがて負けるゲームです。

じゃあ、どうしたらいいか？ 僕の結論：

• その①：座学をしない

• その②：やる事を減らす

まず座学に関して。世の中には多くの「AI商材やスクール」が出ていますが、考えるべきは「スキルの消費期限」です。

どんなスキルも、そこには「期限 = いつまで稼げるか」がある。伝統工芸なら、かなり長持ち。AIスキルは、、3ヶ月くらい？

スクールなどで「細かな技術」を座学しても、また３ヶ月後には新しい進化が生まれ、、つまり学習の「達成感」を満たしているだけ。

ー「でも、AIは学ぶべきでは？」

いいえ、正しくは「使うべき」です。僕は最低限の時間でAIを触っており、概ね理解が出来ていると思い、その理由は、、

• Vibe Codingが出た時 → トレンドになると思ったので、複数サービスを作った。

• OpenClawが出た時 → 巨大トレンドだったので、10体くらい作成して開発。

このように「全て、アウトプットに落としている = アプリを作っている」です。AIは「習うより、慣れろ」です。

もう終わりですが、最後に１つ。

大半の人は「やる事を減らすべき」と思います。僕が「毎日90分」も瞑想をする理由です。インプットが多過ぎる。

昔はネットも遅かったし、世の中が非効率だった。世界の進化は素晴らしいけど、、しかし変化を観察すべき。

AIで仕事が早く終わるようになったのに、他人に勝つ為に、さらに作業を増やす？ これが大半の人の動きです。

ただ「AIでもない自分が、今日に無理して１時間の追加学習」をしたところで、たぶん優位性は生まれません。

ー「じゃあ、どうしたらいいの？」

僕も知りたいです笑。ただ１つ言える事は「多くの人が自減していく時代（例：変化が激し過ぎて病む）」だと思う。

だから瞑想したり、ビリヤードしたり、夜には星を見たり、世界と自分のバランスを整える事が大切。以上です。

すみません、最後に１つ引用します。

» Future should be a direction, not a destination.

» 夢は「ゴール」ではなく「方向性」として考えるべき。

» Destination is logical: One wants to be a doctor, engineer or scientist − those are destination.

» ゴールは論理的に決めれる。医者になりたいとか、技術者とか、もしくは科学者でも。これがゴール設定です。

» Direction? One simply lives the moment in deep trust that life will decide.

» では「Direction = 方向性」とは？ それは「今の人生に没入する事」で生まれる。

世界が大きく変化する現代は、ゴール設定が難しい。それなら今日という「今」を全力で生きるだけ。この姿勢が未来に繋がる。

以上。参拝しつつ、今を生きます🙆‍♂️
マナブ

※PS：本日は思考が散らばっていたので紙が多め。木に感謝です🧘

• 積み上げ寺に行く

Vibe Codingで開発したWebサービスです。約１時間で作りました。少し解説します。

積み上げ寺の詳細について。

毎日のモチベーションを高めるサービスです。タスクを投稿し、周りに宣言するだけ。

論より証拠で、僕がAIに渡したプロンプトを元に解説します。まずは僕の思考プロセスから。

積み上げ寺について考える。

■ どういった悩みを解決するのか？

以前はTwitterで「作業の宣言」を書いていたけど、徐々にSNSの毒素が増えてしまい、書きづらくなっった。

• 自分のメモ帳やノートに「本日のタスク」を書いても良いけど、しかし周りからの目がある方が、モチベUPする。

• つまり、Twitterのように投稿できて、かつ毒素がない、さらに「本日の作業宣言に特化したサービス」だと良い。

とはいえ、、朝からタスクを投稿して、その後に他人の積み上げが見えるようじゃあ、逆に生産性が下がる。

■ つまり作りたいサービスは、、

• 毎朝、本日の積み上げを宣言する

• その投稿は、複数人の目に触れる

• 朝はタスクに集中したいので、他人の投稿は見えない

■ どういったUIを作るべきか？

• トップページは、お寺と投稿フォーム

• 挨拶やタスク、意気込みや感謝を書ける

• 投稿完了すると、他人の積み上げも見れる

■ トップページのデザイン案

• [ サイト名：積み上げ寺 ]

• [ 投稿フォーム ]

• [ 投稿ボタン ]

この順番で要素を並べるだけ。他は不要。お寺なのでシンプルで、無駄のないデザイン。

■ 具体的な仕様について

• 会員登録とログイン機能

• 投稿の機能と編集削除

これで充分なのか、AIと議論したい。

■ 投稿の一覧ページのデザイン案

• [ サイト名：積み上げ寺 ]

• [ ↓ カード形式で表示 ↓]

• [ おはようございます🌞 ]

• [ ■ 本日の積み上げ ]

• [ ・日光とウォーキング ]

• [ ・メルマガ更新する ]

• [ 良く眠れたし、自由に生きれる事に感謝しつつ、本日も進めます。 ]

• [ マナブ - 9:20 ]

• [ ↑ カード形式で表示 ↑]

以上が、僕のプロンプトです。

あとはAIに「この内容で仕様書に落としたいから、手伝って」と言えばOK。Vibe Codingで作れます。Claude Codeを利用中。

なお昨日の記事で僕は「１人の問題を解決する → そこから拡張」という話を書きました。本記事は、その実例です。

モチベ管理には「締切」と「周りへ宣言」が大切と思っており、毎日更新が「締切」を作り、お寺で「周りへ宣言」する。

ー「お寺では、感謝を伝えるんだよ」

先日に奥さんに言われた言葉です。というか、最近メルマガに奥さん登場しまくりですね。まぁいいか。

タイのお寺で僕が「みんな神さまにお願いばかりで、それだとテイカーだよね」と話したら、上記を言われました。

という訳で、以上です。

毎日参拝しつつ、お寺で感謝を伝えていこうと思います。一緒に参拝をしませんか？🧘

マナブ

ノマドやAI界のトップ層であるPiter Levels氏が「個人で稼ぐ方法」をツイートしました。僕の考えも加えつつ、共有します🙋‍♂️

※この記事の前提知識は「Vibe Coding」です。AIを使えば大半のサービスを作れる時代。Vibe Codingを理解している方に書きます。

１．継続メンテナンスが必要な領域

例えば「ECサイト→在庫システム→会計ソフト→配送業者→顧客に通知」といったシステムを作ります。

以前なら難しかったけど、今はそうでもない。初心者でも２〜３ヶ月の学習で作れるはず。このようなツールの「運用保守」を受注します。

複数のサービスを繋ぐと、定期でエラーが発生します。そういった部分を継続受注することで、稼げるはず。

２．個人コンサルを、AIで拡張する

例えば、あるゲーム配信者に特化した切り抜きツールを作る。それを使うことで、コアファンしか知らない文脈を理解して動画を作れる。

このような施策が成功したら、別の配信者にも「横展開」をしていき、事業を拡張していく。効率的な方法です。

３．超ニッチ領域の作業を100%自動化

例えば「日本の訪問介護の、ヘルパー採用に特化」するなど。採用市場の自動化は大企業が狙います。だからニッチ領域が良い。

ちなみに先ほど解説した「１．継続メンテが必要な領域」と「２．個人コンサルのAI拡張」でも、大きすぎる市場だと大企業に負けます。

４．無料サービスを自作 → ホスティング有料

例えば「n8n」というSEO記事の生成ツールは「オープンソース版 (誰でも無料でDL可能) 」と「有料バージョン」があります。

よくある方法です。WordPressも同じで、ホスティングサービスを提供しています。しかし自分でエックスサーバーを借りる方が安い。

このような仕組みを、個人で作れる時代です。だから最近は、SaaS系の企業の株価が暴落している訳です。自作する人が急増している。

５．情報商材やコミュニティ運営

まず「AI時代に情報商材が売れる」と聞いた時に、疑いました。AIに聞けば教えてくれるのに、なぜ買う？

しかし僕も同じ行動をしていた。高城剛さんや中島聡さんの有料メルマガを購読していますが、その理由の１つは「不安感」です。

AIは正しいと思うけど、自分の方向性だったり、あとは「そもそも、何をしたらいいのか」という部分はAIだと弱い。

これと同じ文脈で「情報商材も売れる」と思っており、要するに「AIだけだと不安」という問題を解決する訳ですね。

※補足：コミュニティ運営は説明不要かと。コミュニティの価値は「集まる人々」です。だから僕も発信しつつ、イベントも開きます。

AI時代はチャンスが少ないな、、

と思っていたけど、毎日更新を宣言し、意識的に情報を見るようになったら、多くのアイデアが見つかりました。１つ引用です。

» モチベーションが上がらないのは、あなたのせいじゃない。脳は「締切」があることで、そこに向けて動き出します。

この「毎日の締切」を作るのが「毎日更新」です。まだ病み上がりなので、これくらいで終えて、休みます📝

マナブ

先日に毎日更新を宣言し、しかし翌日からデング熱にかかり、10日ほど休んでいました。そして不安でした。

• 今の自分は、、毎日更新できるのか…。

たぶん多くの方にとって、マナブさん = 毎日更新が余裕で、継続力が高い人と考えているかもですが、違います。

直近３年くらいの僕は、正直なところサボっていました。だから以前ほど世界が見えてないし、勢いもない。

包み隠さず、感情を共有します。

まず僕にとって毎日更新は、恐ろしい程にハード。毎日更新を常に継続するインフルエンサーもいますが、僕とは格が違う。

とはいえ、、良い方向だと思う。結局のところ、僕が成果を出せたのは「毎日更新を始めた2017年」からです。

• なぜ、毎日更新で成果が出るか？

• それは、自分の生活が整うからです。

2017年頃の僕は、生活リズムが乱れていたり、夜中まで酒を飲んだりしていた。しかし毎日更新だと、整っていないと書けない。

毎日更新 = その人の人生。

自分の生活が整っていないと、そして日常の言葉も整っていないと、そして身近な人間関係も整っていないと、良い言葉は生まれません。

僕は文章を書く時に、勢いとリズムを大切にします。例えば今回の場合だとだと、下書きはこんな感じで、一発で書いています。

考えて、言葉を書かないようにしています。その方が、心から言葉が出ます。しかし生活が整っていないと、言葉が詰まる。

直近３年で雑魚になった僕ですが、また走れば整うはず。そこでの気付きだったり、ルーティン構築を共有していきます。

あとやはりAI時代だと「発信だけで勝つ」は不可能を感じるので、事業を作りつつ、セットで発信もしていきます。

※ 以上で終えてもいいですが、１つだけニュース解説します🙆‍♂️

AI時代で、SEOの現在地を考える。

先月にSEO界のトップ企業である「Ahrefs」がレポートを公開しました。2012年からSEO参入して、億を稼いだ僕が分析します。

• 結論：短文 + 毎日更新は時代に合う

全ての内容は「こちらの記事」で解説されていますが、その中でも僕が重要と感じたのは２つだけです。

• AIは新しく書かれた記事を好む

• 引用元の文字数が短くても問題ない

ここが「個人プレイヤーの狙い目かな」と思い、なぜならお金になる領域は、世界の巨大メディアが取りに来る。

そして頂上決戦は「ドメインの強さ」と「資金力」なので、大きな利益の出るSEO領域は、さらに難易度が上がるはず。

僕がSubstackで毎日更新を決めたのも、この「短文OK」と「新記事が大切」という後押しがあるからです。戦略は未定。走りつつ考える。

という訳で、以上です。Substackを軸にしつつ、初心に返りつつ、また努力していこうと思います。お願いします🙋‍♂️

マナブ

寝たら治るレベルなので、ゆっくり過ごします。奥さんから「キャラバンは進む」という小説を渡されたので、休みつつ読みます🌞

マナブ

なぜ、やるのか？ → 初心に返るため。

昨夜の奥さんとの会話です。僕が「もう人生はやり切ったし、ぶっちゃけ飽きてきた。飛行機で事故っても後悔ないわ」と言うと、

奥さんが「やめなよ。犬が可哀想でしょ。私１人だと育てられないし。こういった時こそ、初心が大切だと思うよ。」

そして僕が「初心ってどうゆうこと？ ブログ書けばいいの？」すると奥さんは「そうじゃないよ。昔の状態を思い出すこと。」

「昔は、意味が分からなくても動いてたでしょ。稼いでる人に”毎日、換気をしろ”と言われたら、それを真似したり。」

そして僕は「なるほどね…。もう先が見え過ぎて、全て予定調和すぎるわ。かつ、お金もあるから動かなくていいし…。」

そして奥さんは「そうだけど、初心を思い出して動けばいいと思う。私は筋トレと茶道をやる。そこから見えてくると思う。」

そして僕は「たしかに、そうだね。。考えてみると、今の自分に最も大きな価値を残してるのは毎日更新だわ。」

※補足：僕は１年前に「積み上げメルマガ」の毎日更新をしており、今の僕に反応いただける方の大半は、当時から読んでくださっていた方々です。ありがとうございます。

さらに僕が続けます。「思い返すと、毎日更新と瞑想をしまくっていた時期に、完全に毎日が変わるタイミングがあった。」

当時の状況を書くと、、

• 朝６時に起きて、１時間の瞑想

• お気に入りのカフェで、毎日執筆

• その後に筋トレで、夜は30分の瞑想

これを続けた結果、、

• ある日から、日常の感覚が全て激変する

• 今に集中が行き、歩くと足裏の感覚だけ感じる

• 時計を見るとゾロ目ばかりで、自然と心が集まる

• ハワイ旅行を企画したら最高の思い出が生まれた

• ハワイ旅行で出会った友人同士が結婚をする（最高）

• 自然と心が開き無理せず周りを良くする動きが出来る

• 当時の思考がキッカケで、チェンマイ移住が確定した

チェンマイに来てからは、素晴らしい家が見つかり、自然も最高です。初めて雇った家政婦さんも、最高に素晴らしい。

このような理由です。

ただのスピリチュアルだし、論理性は欠けています。しかし、最近に「人を動かす」の本を読んで思った事があります。

まず「人を動かす」は「デール・カーネギー氏」の本で、お金を稼ぎたいなら必読だと思う。10年ぶりに読み返し、痛感します。

ただ同時に思うことは、これは「繰り返しだよな、、」と思う。たしかに本書は素晴らしい。心理テクニックも満載です。

とはいえ同時に「このような論理は、AIが置き換えるよな」とも思う。この本をAIに渡したら、全て最適化できます。

例えば上司が部下をマネジメントする時に、部下の情報や過去メッセ、あとは性格分析をAIにインプットする。

将来的にはここに「部下のDNAデータ」も入ってくると思いますが、すると「部下が最も喜ぶ上司」になれます。

では、このような上司を尊敬するか？

僕が若い部下なら、反抗します。自分のデータを渡さないと思うし、業務連絡は全てAIにしてもらうと思う。

• そして必要な時だけ、上司と対面で話す。

この「対面」に大きな価値が残ると思うし、そのような時代では「人を動かす」のような知識の価値が下がる。

とりあえず、未来は分からない。どこにチャンスがあるかも、今の僕には分かりません。だからこそ、

• 今日の１日を、最大限で生きる

僕は文章が好きで、文字数を考えつつ、見た目のバランスを整えつつ書くし、細かいコダワリも無限にあります。

このような対象には「熱意」を持てるし、ありがたい事に読んでくださる読者もいる。だから、ここに集中してみます。

という訳で、以上です。

孤高のライティングをするつもりは無く、今の僕があるのは、読んでくださる方がいるからです。だから対話します。

コメントは全て読むし、メッセージも歓迎です。細かく共有したい事もあるので、整えつつ、発信リズムを作っていきます📝

マナブ

※PS：とりあえず筋トレ疲労がヤバいので、マッサージに行きます。あと、この思考に誘導してくれた奥さんに感謝しつつ過ごします🏠

こんにちは、マナブです。
身近で、病む人が多いです。

放置すると、悪化する。

僕も過去に経験してますが、本当に辛い。周りの人も辛い。そして思うことは、何も対処せずに放置したら、徐々に悪化する。

離婚にも繋がるだろうし、病むことで社会から孤立する人も増えるはず。とはいえ、医者でも治せない事が多い。どうするか？

まず前提：病んでる人 = 悪い人じゃない。

人は生まれながらに「良心」を持っていると思い、赤ちゃんの頃から常に怒ったり、周りに当たり散らかしてきた訳じゃない。

そして精神の健康を考えるとき、僕はインドの考え方を軸にしており、それが「Body, Mind, Spirit」です。ここを整える。

• Body = 体の健康

• Mind = 心の健康

• Spirit = 魂の健康

病んでるなら、体のバランスが崩れているはず。だからストレッチや運動、そして健康的な食生活は必須です。

そして体が病むと、心に影響する。体の不調からイライラが生まれ、脳は「イライラの原因」を考える。例えば下記です。

• この人が失礼だから、自分はイライラする

• 自分を理解してくれる人がいない。最悪だ

• これが治らなかったらどうしよう。恐すぎる

ここまでの内容を整理すると、その流れは「体のバランスが崩れる → それが心に影響する → 脳が問題の特定に動く」です。

じゃあ、どうしたら良いのか？

僕の結論は「心の矢印を、外側に向ける」です。体と心のバランスが崩れると、ひたすら自己嫌悪になる。

• だから、Spirit = 魂の健康を探していく

１つの方法は瞑想です。僕は毎日１時間の瞑想をしますが、３年ほど続けて思うことは、客観視が高まります。

小説を読む事にも似ている。他人の人生 = ストーリーに集中すると、そこで自分の人生と比較できます。だから客観性が向上する。

しかし問題は、瞑想は難しい。

病んでる人に瞑想を勧めても、ただでさえ体力や気力が減っているので、たぶん厳しいはず。そこで下記です。

• その①：共感する

• その②：背中を見せる

• その③：外に誘う

まず前提で、僕は共感力がゼロです。だから、ここを学んでいます。とにかく共感。心の中で「共感、共感」と唱えます。

自分が次のステージに行くには、共感力が必須と考えました。今は身近な友人は「経営者ばかり = 共感を必要としない人種」です。

あとは、背中を見せていく。

経験から思うことは、ずっと一緒にいる事は逆効果と考えました。それよりも、自分の行動で見せていく。

• 新しい「活動」を始めてみる

• 新しい「習慣」を取り入れる

• 新しい「趣味」を始めてみる

新しい動きをすると、自然と心は「外」に向きます。なぜなら新しいモノゴトは「普段の人生の外側」にあるから。

だから自分が自分軸で動き、より多くの良いエネルギーを生み出し、そして相手を「外に誘え」ば良い。

以上、ここ数年で考えたことです。

結局のところ、ピンポイントで１人の人を救うことは出来なくて、出来ることは「自分なりに、全体のプラスを増やす」です。

人それぞれでキャラがあるし、好きな事や得意分野も異なります。だから自分なりに最大限で生きて、Giveをする。

人と会いつつ、話しつつ、次なる「良いモノ」を創っていきたいと思います。僕に出来ることを考えつつ、今を生きます。

ー 2025年5月29日、自宅の作業部屋にて。

■ 近況報告コーナー

ネットを断捨離して、約１週間。

思うことは「日常が豊かになった」です。奥さんもスマホが減り、家庭の幸福度アップ。

本日は、胸トレーニングに行ってきます。週５にて、筋トレ中です。

■ 質問回答コーナー

ー AIには、毎日触れていますか？ 断捨離ですか？

週1日だけ、AIを使います。調べたい事を紙にメモしておき、ネットOKの木曜に、一気に調べます。

以前は、まるで反射するようにAIを使い、質問していました。しかし今思い返すと、果たして何を聞いていたのか…。

とはいえAIは世の中を変えつつあるので、最新アプデは見るべきだし、僕も見ています。しかし都度で触るのは辞めました。

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ChatGPTやClaudeの社内では、AIエージェントを競わせて、その競争から新機能を生み出しています。だから速い。

• Claudeは、50日連続で、新機能をリリースした。

ここに付いていくには、毎日の作業が必須で、しかしAIが創る「小技としての新機能」を触るのは諦めています。

• 大切な事は「幹となる部分のアップデート」です。

それが、以前は「OpenClaw」でした。OpenClawが業界を変え、AIエージェント時代がスタートした。

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次なるアプデは、、何なのか。分かりません。ホリエモンも話している事ですが、今は先を考え過ぎても仕方ない。

小技としてのアップデートは、毎月や毎週のAI要約とかで充分にインプットできるし、業界の流れも追えます。

余った時間で、筋トレや読書です。今に鬼努力しても大きな結果を作れる気がしないので、コツコツと筋肉を育てています。

ー サブスタは難しいと書いていましたが、それでもメルマガを始める価値はありますか？

明確にYESです。結果が全てじゃない。

例えば筋トレをすると、日常の気分が良くなります。頑張る自分を褒めれるし、自己肯定感が上がる。

• では、その感情は筋肉量と比例するか？

しません。筋肉がそこまで増えていなくても、周りから筋肉増加に気付かれなくても、本人の感情は変化します。

メルマガ、仕事、作業も、全て同じです。もちろん結果も大切ですが、それと同じくらい「努力している状態」も大切。

心がオープンで、良い空気を出す人には人が集まるし、人が集まるなら流れが生まれ、ビジネスにも繋がりやすい。

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正直なところ、僕もシンドイです。先が見えない時代だし、何を学べばいいか、何を読めばいいか分からない。

完全に諦めて何もしない人も増えると思いますが、するとチャンスを逃し続けるし、本人が最も辛いはず。

• 失敗しまくりでも頑張る人

• 諦めて、外から意見だけ言う人

どちらに共感し、応援しますか？ AI時代でも人間の意思決定は変わりません。感情で決め、論理は後付けです。

だから、書いてみてください。行動してみてください。そのように考えないと、体と心は徐々に停止する。僕は動く道を選びます。

ー 資産防衛について、考えていますか？

はい。明確にポートフォリオを変えました。

• クリプト：50%

• 株とETF：20%

• 通貨：10%

• 金：20%

株はテック株が中心で、ETFはS&P500。通貨は「ドル, ユアン, 円」に分散しています。クリプトはBTCとETH。

今のタイミングでは、投資で資産を増やすつもりはありません。減らなければラッキー、くらいで考えています

そして、かなり悲観シナリオで世界を見ているので（戦争が起こり、食糧危機も起こる）、最近は備蓄も考えています。

この先で「ドルの大暴落」が起きてもおかしくないと思っているので、分散しつつ、守りの運用が良いと思っています。

という訳で、今回は以上です。

質問は「mblog@substack.com」で募集します。全てに回答できるか不明ですが、良い場所を作っていきたいと考えています📝

マナブ

気が狂ったのか？ そうでもない。考えた結果、ネットから離れる方が得策と考えました。まず僕の問題から考えます。

• 問題点：進む道が定まっていない

そして先日に「PRINCIPLES：人生と仕事の原則」の本を読んだら大変有益で、改めて人生を考え直しました。次の手順です。

• 手順①：目標設定する

• 手順②：問題を考える

• 手順③：根本原因を探る

• 手順④：計画を策定する

• 手順⑤：計画を実行する

上記の「手順③：根本原因を探る」が特に有益なので、僕が実際に考え、ネットを減らしていく理由を書きます。

手順①：目標設定する。

僕は目標を「自分の欲望」から考えます。キレイな目標（例：日本を良くしたい）だと、モチベが上がりません。

ぶっちゃけ、もう人生に満足していますが、強いて言うなら「次の目標は、ハワイ移住かな」と思っています。

ハワイに「ミリオン・ビリオン」と呼ばれる高級地域があり、あと10億くらい稼げば快適に引っ越せそうなので、ここを目指します。

手順②：問題を考える。

10億を稼げば良い訳ですが、僕は道が見えません。なので問題は「取り組む領域が分からない」です。

そして「手順③：根本原因を探る」に進みます。この際に「直接原因」と「根本原因」に分けて考えます。

• 問題点：取り組む領域が分からない

• 直接原因：新しい行動が足りていない

最近は歳のせいか、新しい行動が減りました。これが視野を狭くしている直接原因と考えました。さらに続きます。

• 直接原因：新しい行動が足りていない

• 根本原因：新しい「人, 情報, 体験」が足りない

このように考えました。時代が大きく変化するのに、過去ばかりを軸に考えている。これは良くない。

なので、もっと外に出て、新しい人に会い、話し、新しい情報を得て、そこから新しい体験に繋げます。

手順④：計画を策定する。

足元を整えずに、ひたすら走り回っても良くない。なので１ヶ月の３週間を「内省期間」で、残り１週間を「交流期間」とします。

• 内省期間：心と体を鍛え、判断力を高める。日々の学びをアウトプットして、発信力も高める。

• 交流期間：世界を移動して人と会い、イベントを企画する。学びもアウトプットして、発信力を高める。

こんな感じ。道が見えない期間は「考える → 発信する → 人と会う → 発信する」です。発信しながら、考えていく。

集中力の高め方について。

内省期間は集中を高め、クリエイティビティを最大化すべき。そして最近に実験しました。

• ネットを見ない方が、文章を書けるのでは？

ネットは集中力を溶かすので、ネットから離れて「学習や執筆」をしました。すると実感。

• 最高のクリエイティブ状態は、小説家だ。

僕の勝手なイメージですが、小説を書くには外界を遮断して、その作品のみに集中を注ぐ必要がある。

• その時に思ったのが、ネット不要です。

今はAIがあるので、情報は要約できる。それなら週１回で要約して、高速で学べばいい。

ネットを使わない日は集中を保てるので、執筆や読書、新しい分野の学習に使います。

最後に１つを引用して、終えます。

» In the AI era, you can outsource your thinking, but you can’t outsource understanding.

訳すと「今の時代において、”考えること”はAIに外注できるけど、しかし”理解すること”は外注できない」です。

思考停止でAIに質問しまくると、理解力が減ります。理解しないと自分で考えなくなるので、

• 同じような質問を、AIに聞き続ける

このような状態になり、やがて「生活の大半を、AIに依存していく」といった状況になりかねない。

AIに聞きたい事も紙にまとめておき、自分の理解が進む形で聞く方が、長期的には効率的だと思います。

以上。木曜だけ、ネット界に戻ります。
マナブ

※PS：2026年5月28日、家の近くのサウナで執筆しました。